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1、你现在见了量血压的仪器就有点紧张 是相当紧张 头脑发热 所以会影响到 血压测量值；不过你 以前在初中也有高血压；这说明；你还是血压有些高的； 高血压与休息不好，失眠是有很大关系的，长期失眠可导致高血压。

2、所以你这种情况要加强休息，另外通过服用保健品补充一些降压所必须的营养也是对降血压非常有好处的，如深海鱼油或者大豆卵磷脂等。

3、推荐你吃999降压宝，999降压宝里面就含有深海鱼油、大豆卵磷脂等东西，吃了之后血压就会降下来了。

4、另外一方面也要注意饮食习惯，少吃盐，多吃一些可以降压的食物，如芹菜、豆制品、香蕉等。

5、希望我能帮到你！祝健康！ 勿忘我5。

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