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大家好，我是李医生！ 好多人有了慢性咽炎呢，只感觉嗓子里不舒服，老是不自觉地清嗓子 ，想着是最近熬夜了或者喝水少了啥的，根本不知道自己是慢性咽炎！这个病啊，西医叫慢性咽炎，中医叫它梅核气，很形象啊，就是说嗓子里像卡着一个梅子核一样，但是呢，既吐不出来也咽不下去，特别难受，今天呢，我就教给你四个小方法，轻松搞定它！

我们先说啥是梅核气，中医认为呢，梅核气就是一坨痰卡在喉咙，那为什么会咳不出来咽不下去呢？因为除了痰湿还有气滞。气走不通了，跟这坨痰湿混在一起。 因为气滞是无形之邪，所以你这个结块啊就忽大忽小 ，脾气上来了或者心情不好了，它就严重些，喉咙的异物感更强了。等你消气了，心情平复了，喉咙里就没那么堵了。

既然梅核气是痰湿和浊气，那问题就简单了！ 我们只要把痰湿化开，再把气机理顺，症状自然就改善了 ！下面呢，就给大家介绍四个小方法去缓解梅核气，看看你喜欢哪一种吧！

第一种，用柴芩温胆汤泡脚。 温胆汤是化痰神方了，像痰浊扰心的失眠，就可以用它缓解 。在这个基础上呢，我们还加了柴胡和黄芩加强疏肝利胆、梳理气机的作用，这样一来，梅核气就不攻自破了。

如果你觉得泡脚麻烦，还可以试试第二种， 就是把梅花当做茶叶，每天不定量 。只要喝水，就喝它。据记载啊，梅花有疏肝解郁，通畅气机的作用，同时呢还能化痰，它简直是为梅核气这个痰气交阻准备的。

第三种，如果你对泡水感兴趣，除了梅花还可以试试玫瑰花和陈皮的组合，这两味药呢，玫瑰花疏肝解郁， 陈皮燥湿健脾而且兼有理气之功 ，对梅核气也有不错的缓解作用。

最后一种，如果你的症状比较严重，那么泡水或者泡脚的力度就不够用了， 可以试试中医对付梅核气的专方，就是半夏厚朴汤 ，这个方是医圣张仲景根据多年的经验拟的方子，因为效果确实不错，所以一直到现在，很多中医大夫为梅核气的患者拟方，都喜欢在这个基础上加减。

好了，那今天的分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药， 喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下 ，我是中医李梦阳。