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1、月经期间可以喝蜂蜜。蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖，容易被人体吸收。经期饮酒可以增加体力，缓解经期不适。蜂蜜含有多种微量元素和维生素，可以补充营养，增强人体免疫力。

2、同时具有清热解毒的作用，能起到清热通便的作用。经期服用，可以缓解经期便秘，促进肠胃毒素的排除。蜂蜜具有美容养颜、滋润皮肤的作用，并含有大量的维生素C和维生素B，可缓解经期色素沉着。

3、减少色素沉着的形成，同时补充水分，缓解经期皮肤干燥。蜂蜜中还含有人体必需的氨基酸、酶和有机酸，可以促进消化，改善经期食欲不振的状况。

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